湧泉（ゆうせん）

今日の一つ目のレッスン。

皆様、何だかいつもよりお疲れのようでした。

年度末、色々あるのかな。

次のピラティスのクラスでは、ツボ押しからスタート。

『湧泉（ゆうせん）』

疲労に効くツボ、万能ツボとも言われてます。

親指でギューと押しましょう。

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