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ツボ
疲れちゃったときのツボ『然谷(ねんこく)』
4月に入り、新しいレッスンなどで疲労感が増してきました。 特に足が疲れてますが... -
日々の出来事
今のスマホすげぇー
桜、見納めでしょうか🌸 行きはライトアップされてて、ホントにキレイだっ... -
フィットネス
『スパルタンボディ』
先日、土曜の氷川台のZUMBAの後のクラス『スパルタンボディ』に参加させて頂... -
日々の出来事
満開🌸
本日は氷川台でZUMBAでした🎵 ご参加ありがとうございました(人''▽`)☆ 本... -
フィットネス
王子
本日は王子店で初めてのレギュラーレッスンでした🎵 皆様、ご参加ありがと... -
ツボ
肩凝りのツボ 肩井(けんせい)
今日は朝から肩凝るな・・・(-_-) 肩凝りに代表的なツボ、『肩井(けんせい)』。 ...