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筋肉痛！
昨日の火曜ZUMBAの前後の筋トレ系クラス二つ、三週間ぶりに参加したら、 今日、バ... -
咳（せき）に効くツボ（と言うかライン）
年末から、風邪やインフルエンザなど多くなりましたね。 咳が出る方も多いようで、... -
仕事始め
明けましておめでとうございます🎍 今年も宜しくお願い致します( ｀・∀・´)... -
仕事納め
本日、仕事納めでした。 今年も大変お世話になりました。 ありがとうございます。 ... -
自転車チェーン
最近、自転車のチェーンが伸びてきて、乗ってるとカンカン鳴る。 カンカンの音が、... -
今年もレッスンご参加ありがとうございました
昨日で今年のフィットネスクラブのお仕事、終了いたしました。 多くの方にレッスン...
