4月に入り、新しいレッスンなどで疲労感が増してきました。
特に足が疲れてますが、身体全体が疲れてる(◎_◎;)
そんな時のツボ『然谷（ねんこく）』。
内くるぶしの前下方に骨の出っ張りがあるのですが、その真下。
ちょうど骨と肉の境目。
個人的にも好きなツボで、肉体疲労の時に強く押すと、かなり気持ちイイ(^^)/
実はこのツボ、倦怠感や腰痛、白髪、耳鳴り、排尿障害、精力減退など、年取った時に出てくる症状に効くツボなのです。
若返りのツボなんても言われてます。
心当たりがある人は、多いに使って下さいませ( ^)o(^ )
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