鍼灸師・マッサージ師・トレーナー SATOのブログ

納豆

納豆、あまり得意じゃない。

でも体に良いから食べといたほうが良いよな・・・と思い、お気に入りの納豆を探しました。

ここ数年、納豆と言えば、あなただけ。

納豆は免疫力アップ骨を丈夫にする血糖値上昇抑制血液サラサラアンチエイジングなど様々な効果が(*´▽`*)

世界に誇れる日本のスーパーフード🥢


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