今日は朝から肩凝るな・・・(-_-)
肩凝りに代表的なツボ、
『肩井（けんせい）』。
首の付け根と肩先を結んだ線上の真ん中あたりにあります。
しかしながら、肩凝りの場合、ツボを押しただけでは、なかなか凝りは取れませんよね(^^;
肩凝りには鍼（はり）が効果的ですが、鍼は難しい方も多いでしょう。
そんな時はお灸がオススメです。
ご自身でも気軽にできますし、アマゾンなどでも手に入りやすいですね。
ツボにシールで貼って、ライターなどで火をつけます。
熱さを感じないものもあれば、火傷しそうなぐらい熱いものもあります＼(◎o◎)／
ご自身に合った熱さのものを選びましょう。
火元には気をつけてくださいね(^^)/
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