鍼灸師・マッサージ師・トレーナー SATOのブログ

握力

握力を測る機会があったので、数十年ぶりに測ってみました。

おぉ~、平均超えてますね。

成人女性の平均は、だいたい25㎏ぐらい。

あ~良かったよ(*^^)v

スポーツ庁の体力・運動能力調査によると、

面白いことに、女子の場合、統計的に40歳前後が一番握力高いらしい。

20代女子より、握力強いアラフォー女子が多いってことですね\(◎o◎)/

一度つかんだら離さないわよ~、って感じでしょうか(´д`)

そして、60代、70代になっても、握力に急激な衰えはなく、中学生ぐらいの握力は維持してます。

握力、スゴイ(^^)/


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