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パーソナルトレーナー・鍼灸・マッサージ師SATOのブログ

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筋肉痛！

昨日の火曜ZUMBAの前後の筋トレ系クラス二つ、三週間ぶりに参加したら、

今日、バッチシ筋肉痛！

時に、お尻が痛い(+_+)

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