ニュークラス

10月から新しいクラスが増えます。

キツくて、よく効く、と好評の(笑)ピラティスです。

10月～
●ジェクサー板橋
　月曜１８：４５～１９：３０
　ピラティス45　～warm～

室温を少し上げて、ほんのり温かくして行うピラティスです。

歳を重ねるごとに、自重運動の大切さがわかってくる。

根気が必要ですがね(^_-)-☆